يعتبر الشاي المخمر على البارد أكثر صحة في النكهة ، بخلاف الشاي الساخن.

 

يحتوي على كمية أقل من الكافيين ، مما قد يفيد أولئك الذين لديهم حساسية من هذا المركب.

​

 

الشاي الأخضر يريح العضلات التي تبطن الأوعية الدموية. قد يساعد في خفض ضغط الدم.

​

 

* 3 غ - 6 غ من أوراق الشاي لحوالي 750 مل زجاجة.

* يستغرق الشاي من 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح لذيذًا.

​

 

لا يحتاج التخمير البارد للشاي الأخضر إلى الكثير من الأدوات ويمكنك القيام بذلك باستخدام ما هو متاح في المنزل / المكتب. كل ما ستحتاج إليه هو ماء بدرجة حرارة الغرفة وإبريق أو زجاجة أو برطمان نظيف.

​

 

أتمنى لك صحتك الجيدة دائمًا معك ولعائلتك.